- Що таке ефективна дієта для схуднення?
- Як схуднути без шкоди для здоров'я?
Цей сайт для вас. Тут ми збираємо інформацію про кращих методах і способах схуднення, про найбільш ефективних вправах. Дієта - особливий режим Вашого харчування, раніше дієти в основному можуть застосовуватися при певних захворюваннях (лікувальні дієти), зараз під словом дієта в більшості випадків мають на увазі харчування для корекції маси тіла і фігури (дієта для зменшення ваги, рідше - для набору ваги).
На сайті ми збираємо різні дієти: для здоров'я і для схуднення. Але не менш важливі для тих, хто задумався, як схуднути, рекомендації, поради та відгуки про дієти від тих, хто вже випробував методики, зміг скинути зайву вагу. Тим же, хто вибирає не короткочасні дієти, а здорове харчування для схуднення, знадобиться інформація про корисні властивості продуктів.